Seg dag

hela dagen har passerat framför datorn. Har inte orkat göra något alls. Livet är meningslöst och kan inte fortsätta på det här sättet.
En ingen vidare födelsedag.

Måndag

Jag har fel, har ingen läkartid idag. Tyvärr. Det är inte förens nästa måndag. Ska jag behöva stå ut en vecka till innan jag i alla fall inte får någon hjälp.

På jobbet

Var sen som fan till jobbet men jag tog mig iväg i alla fall. Har sån ångest att jag har svårt att sitta still och kroppen värker.

Vet inte vad jag ska göra, har en läkartid på måndag men vad ska jag säga. Det finns inget de kan göra för att hjälpa mig. Det finns inget att göra mer än att vänta på om det vänder eller vänta på att ge upp helt.

Kroppen är helt ur form, fryser och svettas som fan. Har ont i hela kroppen av att den är så spänd. Kan inte sova mer än tre eller fyra timmar på raken. Konstant ångest. Har ont i munnen för jag biter ihop så hårt hela tiden, har dessutom en stor blåsa på tungan. Jag är inte hungrig och blir illamående om jag äter. Andas väldigt ytligt, måste medvetet ta djupa andetag med jämna mellanrum.I perioder kliar hela kroppen. Men värken är värst.

Lever i stort sätt på två alvedon och två ipren med jämna mellanrum. Konstigt att magen inte givit upp än. Men jag klarar inte av att ha ont också.

varit hemma idag

försökt distrahera mig så gott det går, idag har varit lite bättre men inte mycket
Kroppen värker och jag har inte lyckats sova så mycket.

Ångest

Jag har sån ångest jag vet inte vad jag ska ta mig till. Flyr så gott det går framför datorn men det räcker inte. Klarar inte av att gå till jobbet. Kan inte sova. Hela kroppen värker som fan, lever på värktabletter men det hjälper inte det heller. Hela kroppen är spänd som en båge och hela munnen värker. Har svårt att andas, fryser och svettas.
Jag kan inte ha det så här, jag orkar inte.

Tisdag

Det är lite bättre idag, är på jobbet. Kom lite sent med kom till slut iväg i alla fall.
Lite positivt är att det bjuds på semla idag.

Vägning

Det är måndag och ingen bra dag. Kommer mig inte för något, så mycket att göra hemma men inget blir gjort. Har inte tagit mig iväg till jobbet heller. Hatar mig själv. Känner mig som en dålig människa.

Jag har vägt mig på morgonen och jag har gått upp i vikt. +0,6. Väger nu 95,5. Det känns som om det inte spelar någon roll, jag kommer alltid att vara fet.

Har en massiv ångest så jag vet inte vad jag ska ta vägen.

Hatar mig själv.

fredan fösvann

jag var inte vart den tog ivägen. Nu mor jag skumt som fan lyclsádes ta mig till J för att få papper underskrison hem och jag har bara irratomkring

kan nog bara skylla på stilnoqyen-

kan inte ha det så här
sista tabletten är tagen

Skada och värk

Jag har ont i höger pekfinger, man skulle kunna tro att halva fingret slitits av i en hemsk olycka men inte då, jag har skurit mig på ett papper. Det är fan va ont det kan göra.
Det är synd om mig idag.

Vägning

Det är måndag och dags för vägning. Har sovit lite lite, bar knappt 4 timmar så jag är trött. Kom inte upp i tid men jag har tagit mig iväg till jobbet i alla fall. Inte i tid men dock.

Vågen visade +-0. Vilket är helt ok ,med tanke på att jag överätit ca 1000 kalorier om dagen i tre dagar denna vecka. Vilket är alldeles för mycket.

Något som är skönt är att jag inte haft några tendenser till att hetsäta eller kräkas. Inte en enda gång sen nyår. Så jag måste göra något rätt.

Söndag

Sov underbart gott i natt, och länge. Men kroppen är lite sliten idag, lite ont här och var.

Har varit och storhandlat, jobbigt som fan men nu har jag mat så det räcker en vecka minst. Ska gå från Vällingby efter jobbet hela veckan är planen. Det borde vara genomförbart.

Lång natt

Har inte sovit en blund i natt. Har mest legat och vilat. Vid femtiden gav jag upp och gick upp.

Gjorde ett halvhjärtat försök med yoga på morgonkvisten. Det var jobbigare än jag förväntade mig. Men det var rätt kul på något sätt också. Kommer att göra om det.

Sen mötte jag upp pappa på centralen. Vi gick en 2,5 timmes promenad med 45 min fika på mitten. Mycket trevligt.

Men nu är jag helt slut. Ska försöka hålla mig vaken till kvällen, så jag inte vänder på dygnet.

Bra dag

Snoozade i morse, alldeles  för länge men tog mig iväg till jobbet i alla fall. Väl där var jag ovanligt effektiv, sökte jobb och jobbade med mitt projekt. Han även med slösurfande och en hel del TED. Inspirerande och givande.

Gick från Vällingby och hem efter jobbet. Det fick fort och var väldigt skönt. Det tar ca 40 minuter. Har varit helt trasig och förstörd i kroppen i flera veckor. Det har varit så illa att jag blivit yr bara av att ställa mig upp och helt slut av att knyta skorna. Kan inte säga hur skönt det är att det äntligen vänt.

Irriterande nog har jag bitit mig ordentligt i läppen, det gör ont som fan. Dessutom biter jag mig gång på gång på samma ställe, som bara för att jävlas. Måtte det läka snart.

Genomgående trötthet

Hatar mitt liv just nu, jag är så trött att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Sover ändå rätt bra, tycker jag. Jag får inget gjort, trots saker jag verkligen borde ta tag i. Vill bara sova. Har inte tagit mig iväg till jobbet idag eller igår. Hatar mig själv för det med.

Mycket självhat just nu.

Dock har maten funkar förhållandevis bra,  alltid något antar jag.

Inte helt oväntat

Har vägt mig på morgonen och jag har gått upp 0,4 kg. Det är inte helt oväntat för jag har ätit väldigt mycket senaste veckan. Det märks att mensen är på gång, är tok hungrig och tok sugen. Har dock inte ätit godis eller drukigt läsk, så det är alltid något. Får ta nya tag denna vecka.

Snöglop

Har varit ute på en promenad i snöglopet, så blött så blött. Det var inte en skön promenad men nu är jag glad att jag tvinade ut mig. Nu är jag skönt varm och torr igen. Så nu uppskattar jag soffan lite mer.

Igår försvann ytterligare en dag med sömn. Skönt iof men inte så bra.
Har slängt de piller jag hade kvar, mitt liv är och ska vara mer än att sova bort dygn.
Måste lära mig att hantera ångesten på ett mer konstruktivt sätt.