Gott Nytt År

Jag önskar er alla ett gott nytt år!
Och ett ännu bättre nästa år.

Mitt nyårslöfte är att gå ner i vikt.
30 kilo på ett år.

Måndag

Åter på jobbet. Det är drygt men ok.

Ångesten är medelhög och jag svettas fortfarande.
Irriterande är också att jag är konstant kissnödig, det är ett fasligt springande på toa.

Ännu en dag med ångest

Ångesten sitter i och vill inte ge sig. Kommer mig inte för att göra något.
Jag svettas och fryser och det gör att jag fryser ännu mera.
Vet inte vad jag ska ta mig till.

Lång dag

Idag har varit en lång dag, har inte gjort något alls, suttit framför datorn och latat mig.
Ångesten har varit ständigt närvarande.

Året som gått

Det har varit ett helt intetsägande år. Det har passerat som i en grå dimma. Varit otroligt omotiverad till att göra något, oavsett om det är städning eller bara att stiga upp ur sängen. Har tragglat på med terapin utan att komma någon vart. Inget har förändrats direkt.
Enda nya är att jag börjat fas 3, vilket vart mest bara jobbigt och jag kämpar med att ta mig dit överhuvud taget.
Enda braiga som jag kommer ihåg var semester på skatan. Även om den också hade sina jobbiga sidor.

Jag hoppas på ett livligare 2015.

Promenad

Har varit ute på en promenad, en timme ungefär. Det var lite kallt men otroligt skönt. Funderade på hur året har varit och hur nästa år kommer att bli.

Solen skiner och det är ca -5 grader kallt.

Julafton

Idag har varit en bra dag, lagom med sömn, fick sova hela natten utan uppvaknande vilket är ovanligt. Sen for jag till pappa och käkade middag, massa god mat och vi hade det trevligt. Tittade på kalle anka förstås. Fick en bok av Pierre Schori, en biografi, i julklapp, ska bli spännande jag som mest brukar läsa deckare. Resan dit och hem gick ovanligt snabbt, kändes det som.

God Jul till alla mina tre läsare.

Svårigheter

Är på jobbet, sitter och väntar på att det ska bli dags för julbord. Ska bli gott. Var sådana problem med motivationen. Får fan inget gjort. Har svårt att ta mig till jobbet överhuvudtaget, vilket är katastrofalt och gör mig massivt självmordsbenägen. Det är inte bra det heller. Vet inte varför det är så svårt att ta sig upp ur sängen på morgonen, visst bidrar det att jag inte kan somna på kvällen så jag är hur trött som helst när jag vaknar. Men även om jag inte somnar om så kommer jag mig inte för att stiga upp. Det går liksom bara inte. Får försäkringskassan reda på att jag inte varit där blir jag ju av med pengarna och då kan jag inte försörja mig. Det börjar bli akut. Vet inte vad jag ska ta mig till.

Något måste göras. För jag kan inte fortsatta så här.

Har tagit upp det med terran flera gånger men hon verkar inte förstå hur allvarligt det här är.

Försvunnen dag

Torsdagen förra veckan försvann, jag vet inte vart. Har inte tagit för många piller, har inte varit påloggad, har inte varit på jobbet torsdag och fredag. Tiden bara försvann.

Det var onsdag när jag gick och lade mig och sen var det fredag kväll när pappa ringde. Vi hade en lång diskussion om vilken dag det var, jag var säker på att det var torsdag medans han hävdade att det var fredag. Han hade rätt naturligtvis.

Det är lite skrämmande med så mycket försvunnen tid.
Har tagit upp saken med terran, vi pratade om det en stund och jag skulle kolla min dator när jag kom hem för att kolla om och när jag varit påloggad. Vilket jag alltså inte varit.

Får väll aldrig veta vart tiden tagit vägen, det är ett mysterium.

Det där vart lite virrigt menmen...

Inre spänningar

Hela jag är som en spänd båge, jag kan inte slappna av. Inte sova, inte göra någonting vettigt verkar det som. Har ont i kroppen och mest i munnen, har ont i käkarna och i tungan som har blåsor från tänderna.

Vet inte vad jag ska göra.
Kan fan inte ha det så här.
Känns som om jag ska gå sönder.

Äntligen fredag

Äntligen är jag färdigjobbad, fredagar är bra. I onsdags träffade jag J, massa trevligt. Måste träffas oftare, som vi alltid säger. Gårdagen var lugn, seg dag på jobbet.

Skönt med helg.

Mat

Käkade lunch med G idag, mycket trevligt och mycket gott. Pulled pork, rödbetsröra och klyftpotatis.

Ok dag

Dagen har varit bra trots mitt motstånd. Har varit på jobbet och sen till samtalskontakten. Det var en rätt bra stund, vi pratade om veckorna som gott, om snor och ångest. Nu är jag trött så jag kommer förhoppningsvis sova gott i natt.

En vecka

En vecka har passerat, har varit jävlig. Massa ångest och snor. Är trött och vill inte gå till jobbet imorgon. Men jag har väll inget val. Får väll se hur det går.

Hemma idag

Har varit hemma idag, har haft en faslig huvudvärk, har legat i sängen hela dagen och lidit. Börjar misstänka att jag har migrän. Hoppas värken ger sig snart, det är lite bättre nu i alla fall. Jag blir så trött.

Idag

Idag har varit lite bättre, har i alla fall varit till jobbet. Kom iväg ganska sent men det gjorde inte så mycket. Har en tung ångest men jag hoppas den lättar snart så jag får somna lugnt.

Pengar ger mig ångest, har för lite av dom. Har dessutom fått restskatt. Och CSN är så mycket, vet inte vad jag ska göra.

sjuk

Hatar att vara sjuk, har varit det i snart en vecka, ska till jobbet imorgon dock. Har haft huvudvärk och magproblem. En massiv ångest har också varit ihållande.

Polly

Varför är polly så gott?
De liksom leker på tungan.
Mums.

Andas

Jag har svårt att andas när jag sitter ner eller böjer mig ner för att knyta skorna eller något sånt. Det är jobbigt och gör allt jobbigare. Vet inte direkt vad det beror på men jag tror att det är för att jag är så tjock. Känner mig så fet. Detta trots att mathållningen har blivit bättre sen jag börjat på sysselsättningen. Hoppas det blir bättre snart.

Bättre

Mår fortfarande ganska bra och är lite mindre trött idag, Har sovit gott i natt. Har fått en ny madrass av min bror. Tack bror. Har sovit underbart gott på den. Hoppas det håller i sig. Pappa var här igår med den och vi tog en promenad och käkade sen. Maten vart bra trots att jag inte lagat något på ett tag. Ska börja laga mat oftare, sparar pengar och är bättre för kroppen.

Brutaltrött

Är så trött men jag mår ganska bra. Jobbet har varit rätt bra idag, lagom mycket att göra. Skönt att ha något att distrahera sig med. Sen tog jag en promenad med A, alltid lika trevligt. Jag gillar att umgås med henne för jag mår bättre av det. Men nu är jag så trött. Sover alldeles för lite. Tror  jag snittar på fem timmar per natt vilket är för lite. Inte har jag några piller att ta heller, har inte fått några utskrivna trots att jag sagt till att dom är slut. Jag håller tummarna för att jag får en ny omgång snart. Behöver en natts sömn. Imorgon ska jag till fotvården på morgonen, ska bli skönt, Hoppas jag i alla fall.

Katstroftankar

Har mycket katastroftankar nu, har varit så i ett par veckor nu. Som att jag ska tappa nycklarna, som att pappa ska dö eller att jag ska bli skadad eller allvarligt sjuk. Tankarna är så påtagliga så verkliga.

Kämpar med sysselsättningen med, det är jobbigt att vara bland andra och att koncentrera sig så långa stunder. Men jag kan inte göra något annat än att kämpa på.

Bortknollrad

En otrolig omställning att börja på sysselsättningen. Hjärnan är helt bortknollrad. Känner mig alldeles matt.

Dålig männsika

Jag känner mig som en dålig människa. För att jag inte klarar av att ta hand om vissa saker. Hålla koll på räkningar, personlig hygien, söka jobb och förstås det vanliga, diska, städa mm. Kommer mig bara inte för.

snigel

Livet sniglar sig fram. Inte speciellt bra. Så mycket som borde göras men som inte blir gjort. Avskyr mig själv. Försöker bara andas.