Måndag

Det var fasligt trögt att ta sig upp i morse men när jag väl kommit iväg vart dagen rätt bra.

Var till matlådan och skalade morötter.
Men hade kul ändå.

Sen var det psyk-läkaren, rätt ok det med.

Och på kvällen en stund hos J för att käka tårta.
Hon fyller år.
Grattis J!

Söndag

Satans huvudvärk, har hållit i sig sen jag vaknade. Har tagit alvedon men det verkar inte fungera. Är så trött, sov inget vidare inatt så det blir tidig kväll. Ska/måste ta mig iväg till matlådan i morgon bitti, har ett besök med psyk efter det. Och jag bara måste in på apoteket, mina piller är slut.

Trots allt har jag tvättat idag, inte allt men det mesta. Har en ny tvätttid på tisdag. yey

Lördag

Har varit in till stan i det fina vädret och träffat pappa. Vi tog en promenad runt kungsholmen och en liten fika på en klippa. Det vart en nästan tre timmar lång promenad och det var riktigt skönt.

Ickelevande vecka

Hela veckan har försvunnit i intighet och ångest. Har inte fått något gjort. Inte varit någonstans, inte gjort något. Hatar mig själv och mår skit pga det.

Lång vecka

Det har varit en lång och aktiv vecka.
Jag mår ganska bra just nu.
Bara trött men på ett bra sätt.

En släng av ångest

Har intensiv ångest just nu, vet inte riktigt varför. Den dök bara upp. Så det är andas och lite piller som gäller. Var till Matlådan idag, hade massiv ångest innan jag tog mig ut genom dörren men så i hissen träffade jag grannen ovanpå, hon med hunden, så vi gjorde sällskap hela vägen in. Mycket skönt med lite distraktion och prat. Lite mör i huvudet av allt nytt men det var roligt att pyssla lite. Har nästa pass på fredag.

Har inte orkat göra något sen jag kom hem men det känns ok ändå.

Mår rätt bra idag, lite ovant men skönt.

Motig rörelse

Begav mig ut på en promenad idag, har inte rört ett finger på hela sommaren så jag är inte direkt i form. Det blev en rätt jobbig tur, jag orkade liksom inte ta in omgivningen. För mycket grönt, för många träd, för glittrigt vatten. Kroppen uppskattade turen dock, tror jag.

De små sakerna

En kopp kaffe med mjölk och socker.

Så gott.

När?

När är det dags att ge upp?

När är det dags att inse att det nog inte blir bättre än så här?

Att jag inte blir bättre, inte mår bättre.

Så trött.

Ska nog sova istället, blir nog bäst så.

Igår och idag

Torsdagen var fullkomligt vidrig. Hur trött som helst men jag kom iväg till gruppen i alla fall. Blev stående under ett träd på vägen dit för att undvika det värsta ösregnet. På gruppen drogs det vanliga, vad som görs nu och så vidare, lite drygt men tydligen nödvändigt. Hade ett kort möte med min handledare, efter det var jag så trött att jag lade mig i soffan en stund, tänkte jag, och somnade och sov ett par timmar. Skönt men jobbigt att vakna och inse att alla (nästan) gått hem. Väl hemma stupade jag i säng och sov gott fram till halv tre eller nått sånt.

På morgonen idag var jag på studiebesök på en liten personalrestaurang, ska praktisera där två förmiddagar i veckan. Måndagar och fredagar. Har redan ångest över det men vill verkligen och jag hoppas jag klarar av det och orkar.

Efter det har jag träffat A, så skönt att prata med henne. Hon förstår tror jag. Kanske var jag lite för öppen och sa lite för mycket om viljan eller snarare oviljan att vara vid liv.

Det går åt så mycket tid och kraft till att inte vilja leva men ändå fortsätta.