söndag 28 juni 2009

Svänger

Gårdagen var avslagen som fan.
Orkade inte med nått alls och sov mest.

Idag är det bättre igen, men jag är grymt hungrig, trots att jag ätit både frukost och lunch. Iof förmodligen därför, är inte van. Funderar på vad jag ska äta till middag. Antar att det blir pasta, annars måste jag masa mig ut för att handla. Borde ha tvättat också men det orkar jag inte, får ta det imorgon.

Är lite frustrerad för jag kommer inte igång att göra något. Går bara inte.

fredag 26 juni 2009

Jag mår bra.

Jag mår bra, väldigt bra även om jag känner mig brutalt skyldig för det. Skulden tar ner mig och är frustrerande men jag jobbar på attacceptera och inte dömma mig själv.

Sista DBT:grupptillfället för mig igår.
Det var jobbigt men kändes väldigt bra. Jag och A firade med frosen daquiri vid medborgarplatsen.

Idag har jag träffat A igen, shoppat lite. Köpte sandaler, behövdes verkligen, det är så varmt med gympadojor.

Det är så varmt och det gör världen mjukare.

onsdag 24 juni 2009

Snickeboa

Gjorde klart lådan idag. Och övade i att be om hjälp. Med att få hem den, kom fram till att den var för tung för att släpa.

Känner mig ganska ok idag, lite labil men ändå ganska glad.

tisdag 23 juni 2009

Ganska bra idag

Det har varit en ganska bra dag, har varit i stan och träffat bror min. Vi åt sushi och var på bio. Såg transformers, den var absolut sevärd och jättekul.

Skönt med en dag som är bättre, och att känna mer än de tidigare dagarna.

lördag 20 juni 2009

Förlamad

Jag är inte.
Död.
Dömd.
Borta.

Sova, sova, sova.
Även när jag är vaken.

Hur gör man för att vakna?
Vill jag ens vakna?

torsdag 18 juni 2009

Utmattad

Känner mig fulkomligt utmattad idag. Sov inte nått vidare och så var gruppen tung och det regnar. Då blir jag så trött.

Tänkte A skulle logga in men hon verkar ha bättre saker för sig.
Nåja.

måndag 15 juni 2009

Intensivt

Känner så intensivt och har gjort det dom senaste dagarna.

Varm och underbar stämning hos C & föräldrar. Jag var glad och mådde så bra. Och en intensiv sorg med stora tårar på vägen hem. Saknad över det jag inte har.

Regnet suger musten ur mig.

Träffade A för lunch och jag är glad igen. Rolig och igenkännande.

Kvällen, jag är helt slut, mentalt.
Pappa ringer och frågar om tandläkaren, jag bryter ihop och börjar storgråta. Jag lovar att ringa och beställa en tid, vilket jag gjort idag.

Så stark och intensiv känslostorm, förtvivlan över det jag inte klarar, självhat, rädsla, litenhet, misslyckande och sorg.

Självskadar.
Fan.

Somnade helt utmattad.

fredag 12 juni 2009

Lite

Har blivit liite lättare att leva med likgiltigheten.

Är bara sååå trött.

onsdag 10 juni 2009

Tiden går

Varken orkar eller vill göra något.

Varför är jag så likgiltig?

söndag 7 juni 2009

Förträngt livet

Och allt i det.
Inget smakar, knappt luktar.
Förtränger, flyr framför datorn, serier.

Allt är så fantastiskt meningslöst.

fredag 5 juni 2009

Prommenad

Begav mig ut på prommenad till bibblan. Kallt och jobbigt. Tror inte jag tittade upp en enda gång på hela vägen. Orkar bara inte ta in eller ens se andra människor. Inget annat heller iof.

Fortfarande ont till och från, mest till.
Men jag vägrar, inte har jag råd heller.

Jag orkar inte med mig själv.
Jag vill inte vara.

Skumt, men jag kommer knappt ihåg något från snickeboa i onsdags och bara stunder av gruppen igår.

Jag är verkligen borta.
Undrar varför?
Men inte tillräckligt, jag känner och finns fortfarande.
Kan man hjälpa till på något sätt?
Något enkelt sätt?

torsdag 4 juni 2009

Skrämmande

Världen är så skrämmande just nu, vill inte gå ut. Tungt men vafan, terapi juh. Jag genomled den i alla fall. Ville inte vara där.

Ljud så skrämmande, skär liksom i kroppen.
Orkar inte.
Vill inte.

onsdag 3 juni 2009

Brutal Ångest

Hade det redan när jag vaknade, dessutom är jag trött som fan även om jag sovit ok och så har jag lite ont. Händerna skakar och det känns som om någon lagt en glödande plattaa över bröstet och överarmarna. Känner mig så hopplöst liten och totalt värdelös.

'''''''''''''''''''

Gårdagen var en upplevelse, trots att vädret kinkades lite, det småregnade till och från.
Tigrarna var underbara, baby groillan sååå sööööt, snölejoparden hade en fantastisk svans, noshörningarna var massiva, sjölejonen var roliga, girafferna var nyfikna.
Och både delfinerna och vi hade roligt åt showen.
Det var en bra upplevelse.

Enda smålket i bägaren var väll att jag var så nere och ångestig att jag hade svårt att engagera mig i det jag såg och att orka ta in alla upplevelser.

Jag vet ju att jag tyckte om det och jag vet att jag uppskattar sådana upplevelser och inte skulle vilja missa något sånt.
(Men jag kan inte släppa tanken på att vara död.)
(Då skulle jag ju iof missa allt, men det känns ok det med.)

Känner mig genomskinlig idag.

tisdag 2 juni 2009

vill inte, vill inte, vill inte

Har fan tandvärk igen, trodde det var tanden längst bak som rörde på sig. Eller snarare hoppades det men icke då och inte är det den trasiga heller, utan det är på ett nytt ställe. Det är nästan så jag allvarligt överväger att ta livet av mig för att slippa mina tänder. Fan. Vet inte vart jag ska ta ivägen.

*mutter*

Nåja, jag hoppas i alla fall den håller sig snäll under dagen.
Utflyktsdags.